やはり病人なのか、急に体調が悪くなった日があってな
大雪によるおこもり期間にポチッたものが続々と届いてます。
物流の復活に感謝！
美味しそうなお菓子を買ったよ。
さて、最近、基本的に体調がすこぶる良かった。
エンタイビオ様のおかげでおなかは安定しており。
気管支弱い私ですが、マヌカハニーのおかげかカラ咳も出なくなり。
ホットヨガがんばってるからか、水素水＆水素サプリが効いてるのか、体力ついて日中に眠気を感じることもない。
数年ぶりに体調いいので、日に日に就寝時間が遅くなってました。
自粛期間中からお笑いにはまってて、テレビ、動画、ラジオなど消化したいものがたくさんあるのです。
時間が足りない。
それで、睡眠時間が減ってました。
去年までは23時には就寝してたんだけど、体調良くなってからは24時までダラダラエンタメを享受。
それが、先日は25時頃まで動画観てました。翌日が金曜日で、あと一日なら根性で働けるっしょ！って20代のようなことをぼんやり考えてしまった。
そうしたらば、翌日朝から調子悪くて・・・
前日のチキンのオーブン炒めも油っこくて良くなかったのかもしれない（それをお弁当にも入れてた）
最近は、いつも仕事中にコーヒー飲んでたんだけど、コーヒー飲む気になれなかった。
コーヒーは、体調悪いと飲めないね。
なったことないけど、つわりや、二日酔いみたいな気持ち悪さ。
ムカムカして頭痛もある。
午前中はなんとなく仕事を片付けられたけど、午後はますます気持ち悪くなり。
やっぱりお弁当のチキンが良くなかったのではないか。
鼻水止まらず、眠いし、気持ち悪い。
15時頃には、吐き気をもよおし、トイレで吐いた。
私ぐらい体調不良状態に慣れてると、吐くのも慣れたもので、「あ～吐きそうだな～」と思ったらササっとトイレに移動して、髪に吐しゃ物がつかないように髪をまとめ、速やかに吐きます（誰も羨ましがらない吐きマウント）
その後も、勤務終了まで２時間ほどだったので、仕事を続けてみたもののほぼ眠気との戦いで、たいして仕事ははかどらなかった・・・早退すればよかったかもしれない。
でも、今週は大雪でお休みになった日もあったので、あんまり休むのは気が引けてさ。
そうは言っても、最高潮に気持ち悪かったので、勤務時間が終わったら「今日ちょっと体調悪いのでもう帰ります」と高らかに宣言し、速効で帰宅。
気持ち悪いから、車の運転もつらかった・・・が、誰も運転してくれないのでがんばった。
自宅では、家族の前では健康ぶったりすることもあるんだけど（心配されるのイヤで）、甥っ子のお世話できる元気はなかったので、体調悪いから今日はもう寝ると宣言し、夕ご飯も食べず延々と寝ました。
横になっても頭痛くてねぇ・・・
あと、家に帰ってからも謎に吐きました。
食べたものはほぼ出してたので、胃液しか出てなかったよ。
最近ずっと体調良かったから、久々に体調悪かったけど、やっぱり嫌なものよね。
よく睡眠とったら、翌日にはすっかり気持ち悪さは抜けました。
体重計乗ったら、究極のデトックスだったのか、体内年齢が20代になってましたね。
でも、こういう吐いたりしてるときって、脱水症状起こしたりしてるので、水分補給が大事ですよ！
（脱水症状で入院したことある）
今は、体調悪くないので、原因は謎なんですけど、脂っこいもの（チキン）と、睡眠不足が重なったからかな？と思います。
年に何回か、脂っこいもの食べて気持ち悪くなったことあるなぁ・・・
今回は、いくら体調良くても調子乗ってはいけないな、と再認識しました。
体調いいと、これまでの分取り返す勢いで規則正しくない生活や、食生活送りたくなりますけどね・・・ほどほどにしておきます！
みなさんも、ご自愛くださいね。
このマヌカハニーがクセがなくて飲みやすい。
