ハッピーライフ  潰瘍性大腸炎の話をしよう

潰瘍性大腸炎歴10年アラフォー公務員の日記です。病気と仕事とプライベートのベストバランス、食べたいものと、腸子がよくなる食事を日々実験。

2020-07-08から1日間の記事一覧

友達から血便の相談を受けたら・・・?

こんばんは、ダニエルです。 最近、残業が続いているんですが、夜にはわりと元気で、動画観たり少ない自由時間を楽しんでるんだけど、日中眠いし、頭の巡りが悪いんですよね・・・ 睡眠時間少ないと、パフォーマンス低下するのわかってるんだけど、夜は元気…