ハッピーライフ  潰瘍性大腸炎の話をしよう

潰瘍性大腸炎歴10年アラフォー公務員の日記です。病気と仕事とプライベートのベストバランス、食べたいものと、腸子がよくなる食事を日々実験。

2020-05-03から1日間の記事一覧

毎日散歩していたら、体内年齢が実年齢マイナス9歳になった

お題「#おうち時間」 こんにちはこんばんは、ダニエルです。 おうちで過ごしている連休ですが、毎日力を入れて散歩してます。 散歩自体は、半日在宅になった4月後半から少しずつ歩くようになりました。 さすがに運動不足だから。 それまでは、週1~2日は…