こんにちは、ダニエルです。 少し前に、寛解維持のための努力として、温活してることを取り上げました。 www.happylifeuc.com 今回は、もう一つ私が心がけていること、運動です。 １ 運動と私 ２ まずはホットヨガ ３ ちょっとした意識改革ーマラソンの応援…